Ảnh girl đẹp

Tuyển tập ảnh girl đẹp nhất 2016, 2017

Bài mới nhất

Chủ đề hay

sức khỏe (10)
nuôi con (5)
thực phẩm (5)
trẻ (3)
mẹ và bé (3)
giảm cân (3)
bệnh tiểu đường (2)
làm đẹp (2)
ung thư (2)
tắm nắng cho trẻ (2)
bệnh thường gặp (2)
mang thai (2)
cảm cúm (2)
canxi cho trẻ (2)
cha mẹ (2)

Những cách giúp sữa mẹ được tăng tiết nhiều hơn sau khi sinh

Sau khi sinh, có rất nhiều bà mẹ rơi vào tình trạng đó là sữa không đủ nuôi con hoặc bị mất sữa. Chính vì thế các mẹ cần học tập những cách dưới đây để việc nuôi con bằng sữa mẹ được đảm bảo hơn và con của bạn cũng sẽ khỏe mạnh hơn nhờ nguồn sữa mẹ.

Thường xuyên massage nhẹ nhàng bầu vú:

Không chỉ sau khi sinh con mà khi đang ở trong quá trình bầu bí thì việc mát xa cho bầu vú cũng cần phải được tiến hành, các mẹ nên mát xa theo hướng vòng tròn, đây chính là cách để tuyến sữa được kích thích hoạt động, giúp cho bầu vú của mẹ sẽ căng tròn lên, săn chắc hơn và sau khi sinh bầu vú của mẹ cũng sẽ đẹp hơn đấy. Nhất là khi tiến hành mát xa, mẹ không nên chạm tay hay dùng tay để day vào bầu vú nhé bởi sẽ gây nên tình trạng co bóp tử cung, mặt khác nhũ hoa của bạn cũng sẽ bị tụt vào bên trong do đó bạn cần phải dùng tay để kéo ra mới có thể khắc phục được tình trạng này đấy.

sữa mẹ

Bạn có thể dùng cách này: ngay sau khi sinh bạn nên nấu cơm bếp hơi nhão, cộng với củ hành tím đã được băm nhuyễn và thêm ít men chua, sau đó trộn tất cả các thức này lại với nhau, khi đang còn ấm nóng thì tiến hành thoa lên vùng bầu vú và mát xa để giúp cho tuyến sữa được thông, tránh tình trạng sữa bị tắc và giúp cho sữa mẹ có được mùi vị thơm hơn nhé. Với những ngày đầu thực hiện mát xa và cho con bú thì cách này sẽ giúp cho các tia sữa được thông, tránh mắc phải tình trạng tắc tia sữa và các mẹ sẽ có nhiều sữa hơn sau sinh đấy.

Giữ sạch núm vú:

Việc vệ sinh sạch sẽ núm vú bằng nước ấm cũng chính là cách để giúp cho tia sữa không bị tắc. KHi mà mẹ cho bé bú, thì mẹ cần phải lau sạch vú của mình, sau đó vắt vài giọt sữa đầu để bỏ đi, khi bé đã bú no thì mẹ cần lau sạch vùng này và để cho khô ráo nhé. Khi mà mẹ thấy sữa của mình chảy ra không thành tia hoặc tia bị tắc thì nên dùng tay thoa mềm vú, sau đó dùng loại ống hút sữa hay mẹ có thể vắt thật mạnh thay để giúp thông sữa nhé.

Dùng máy hút sữa để kích sữa:

Đây cũng được xem là 1 biện pháp mang đến công dụng kích thích sữa vô cùng hiệu quả đấy. Vì thế việc quan trọng là các mẹ cần chọn được cho mình 1 chiếc máy hút sữa có thương hiệu, uy tín và có thể tiến hành hút sữa hằng ngày.

 

 

Những loại mặt nạ giúp đánh bay tàn nhan vĩnh viễn cho chị em

Tàn nhan được xem là moottj trong những kẻ thù hàng đầu đối với làn da xinh tươi của chị em, bởi chúng không chỉ làm cho khuôn mặt của chị em bị xấu đi, mà nó còn tạo nên một nỗi lo  kinh điển. Bởi nó cũng là một trong những vấn đề khó giải cho chị em. Tuy nhiên sau đây là những loại mặt nạ giúp đánh bay tàn nhan vĩnh viễn cho chị em mà chị em nên biết để không bị bỏ phí.

 Mặt nạ lòng trắng trứng gà + vitamin E

mặt nạ lòng trắng trứng gà với vitamin e giúp trị tàn nhan

Để thực hiện được loại mặt nạ lòng trắng trứng gà và vitamin e thì trước hết bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu cho công thức này đầy đủ. ví dụ như đấy là cần chuẩn bị một quả trứng gà tách lấy lòng trắng, tiếp là một ít vitamin e. Tuy nhiên ở công thức này thì bạn nên chuẩn bị khoảng 2 viên vitamin e thì đảm bảo hơn cho số lượng cân bằng.

Sau khi chuẩn bị xong các nguyên liệu kể trên thì bạn tiến hành chúng theo các làm như sau:

Thứ nhất, bạn cần sử dụng 2 viên vitamin e đã chuẩn bị trên tách ra và lấy mỗi chất dịch bên trong của nó. Sau đấy sử dụng lòng trắng trứng gà đã được tách ra vfa hòa quyện cùng dịch của viên vitamin e đã chuẩn bị.

Thứ hai, bạn cần phải làm sạch da mặt trước khi  thoa lớp mặt nạ này  lên mặt.

Thứ ba, sau khi thoa mặt nạ đã làm lên mặt, bạn cần để chúng hấp thụ vào da khoảng độ từ 20 đến 30 phút, sau đấy  thì bắt đầu dùng một  chậu nước ấm để rửa sạch mặt. Tuy nhiên để đảm bảo cho da được mịn màng và không có tế bào chết làm hại thì tốt nhất sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, bạn vẫn nên rửa mặt lại  bằng nước lạnh để đảm bảo cho da được khỏe hơn.

Đây là loại mặt nạ thứ nhất mà có thể giúp bạn xóa tan được căn bệnh tàn nhan bám lâu trên mặt bạn bấy lâu nay. Tuy nhiên nhiều người không hợp với công thức này thì có thể sử dụng loại mặt nạ thứ 2 như sau:

Rửa mặt bằng nước gừng nóng

rửa mặt bằng nước gừng nóng

Với cách làm này thì cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện, bởi nguyên liệu của nó rất dễ kiếm, và nó cũng không cầu kỳ, không tốn nhiều thời gian của bạn. chỉ cần bạn chuẩn bị một ít gừng tươi làm sạch và giã nhỏ ra, rồi sau đấy hòa chung cùng một chậu nước ấm và đem ra rửa mặt vào mỗi sáng hoặc mỗi tối. nước gừng ấm khong chỉ giúp xóa tan tàn nhan vĩnh viễn cho làn da bạn được sáng trắng hơn mà còn có tác dụng giúp cho các đường huyết và cơ của da mặt được thư giãn và giúp bạn thoải mái hơn. nhất là vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ thì sẽ giúp cho bnaj ngủ được sâu hơn và ngon giấc  hơn.

Song để công thức này hiệu quả thì bạn cần phải  thực hiện chúng thường xuyên, và thời gian để cho nước gừng hấp thụ vào da mặt cũng chừng khoảng 25 phút, vì thế bạn cần ngâm mặt vào chậu nước đó đúng và đủ tiêu chuẩn htoiwwf gian để phát huy được hiệu quả tốt hơn.

 Hãy làm một bài so sánh giữa tác dụng của nước lọc với nước ép trái cây

Mặc dù nước ép trái cây có nhiều chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể con người nhưng nước lọc vẫn có những ưu điểm và có tác dụng tốt hơn nước trái cây nhiều lần. Vậy tác dụng của nước lọc và nước ép nho trái cây như thế nào ta cùng tìm hiểu để so sánh nhé.

Nhiều người có thói quen dùng nước trái cây để làm nước uống hàng ngày nhưng đó không phải là một thói quen hoàn toàn tốt, việc bổ sung một lượng đường nhiều cho cơ thể không phải là một việc tốt bạn nên làm. Và nhiều chuyên gia cũng khẳng định cach lam nuoc cot dua việc uống nước lọc có nhiều tác dụng tốt hơn so với việc uống nước trái cây

Lượng calo ít hơn

nước lọc có  calo thấp hơn

Bạn không cần phải lo lắng việc mình sẽ tăng cân khi uống nước ép dưa hấu vì nước lọc không có một lượng calo nào hết. Nếu như là một người đang giảm cân thì bạn nên ưu tiên lựa chọn nước lọc là thức uống chính của bạn.

Lượng đường có trong nước

nước ép có lượng đường cao

Nước lọc không có hàm lượng đường như các loại nước ép, vì đã là nước trái cây thì ít nhiều cũng có một lượng đường nhất định. Lượng đường này có thể làm cho lượng đường trong máu tăng lên và không hề tốt cho sức khoẻ một chút nào. Nếu như bạn muốn uống nước ép thì nên chọn loại nguyên chất ít đường nhất.

Mức độ hydrat của cơ thể khi sử dụng hai loại nước này

nước ép

Cơ thể bạn luôn có đủ lượng nước nếu như được điều tiết bằng hydrat, nhưng bạn hãy làm một so sánh nhỏ, uống nước lọc và nước ép trái cây, nước lọc sẽ có tác dụng này tốt hơn nước ép nhiều đó.

Độc tố trong thành phần nước

 nước lọc

Một tác dụng của nước ép là giúp cho cơ thể có thể đào thải được lượng độc tố cơ bản ra khỏi cơ thể, nhưng nước lọc còn có khả năng cao hơn trong việc đào thải độc tố. Nếu như nước ép chỉ thải được độc tố trong một vài ngày thì nước lọc có thể đào thải được những độc tố tích luỹ từ một tháng.

So sánh về giá

Tất nhiên là nước lọc có giá thấp nhất trong các loại nước uống, bạn có thể mua nó về uống cả ngày cũng không bằng việc bạn uống nột cốc nước ép. Nhưng không phải là bạn uống toàn bộ nước lọc, đôi khi bạn vẫn phải kết hợp với những loại nước khác để có thể cung cấp cho cơ thể một nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

 

Tìm hiểu các nguyên nhân khiến trẻ bị béo phì

Dưới đây là những kiến thức bổ ích về việc các bé bị béo phì, do đó các bố mẹ đừng bỏ qua lượng kiến thức này nhé.

Nguyên nhân

Di truyền:

Chắc chắn 1 điều rằng khi mà bố hoặc mẹ của chúng đã mắc bệnh béo phì thì ắt hẳn con cái của họ cũng sẽ chẳng thoát được căn bệnh béo phì đâu, mức độ bệnh sẽ gấp 4-8 lần so với những người bình thường đấy.

Sai lầm trong thực hiện chế độ dinh dưỡng:

Bởi vì mẹ đã cho bé ăn 1 lượng chất béo quá nhiều nhất là nương nhẹ trong việc cho bé ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, nước soda, khi 1 lượng thức ăn này mà cung cấp quá nhiều sẽ dẫn đến việc cơ thể sẽ thừa lượng calo, còn sinh ra chứng ăn vặt nữa chứ.

Do ảnh hưởng của tâm lí:

1 số những em bé mắc phải chứng trầm cảm, bị stress  thì chúng được đánh giá là có khả năng mắc phải bệnh béo phì cao hơn với những em bé bình thường đấy nhé.

béo phì

Cách phòng tránh

Do đó mẹ cần có sự nghiêm khắc trong việc cấm cho bé ăn nhiều đồ ăn nhanh, những món ăn có chứa lượng mỡ cao…do đó cần cung cấp bữa ăn chữa đầy lượng rau xanh, ăn nhiều hoa quả tươi, cung cấp nước hoa quả và cho bé ăn hoa quả tươi mỗi ngày thay vì cứ suốt ngày cho bé dùng nước hoa quả bày bán bên ngoài nhé.

Cũng đừng bao giờ để cho con yêu của mình rơi vào tình trạng quá đói nhé, bởi chắc chắn rằng bé nhà bạn sẽ ăn nhiều vào bữa ăn sau đấy, do đó cần có sự chia nhiều bữa cho khoa học cùng với đó là 1 lượng ăn vừa phải nha.

Tránh tình trạng khen thường bé bằng món ăn, bởi càng làm như vầy thì bé càng thích thú và luôn cố gắng làm được cái gì đó để được khen thưởng, rất dễ khiến bé bị béo phì đấy

Ngoài ra các mẹ các bố cũng hãy đưa con mình ra ngoài tập luyện thể dục thể thao, hay cho bé tham gia làm việc nhà, chơi với bé để tránh tình trạng bé ngồi 1 chỗ chơi điện tử hay xem tivi, bởi đây chính là cách để bé có thể khỏe mạnh hơn, tránh mắc phải 1 số bệnh như trầm cảm, stres, lười vận động …

Ăn chay giảm béo - Sự ngộ nhận rất nguy hiểm!

Có rất nhiều người coi việc ăn chay hàng ngày của mình đó là cách giảm béo hiệu quả, nhưng liệu rằng có phải như vậy hay không? Ăn chay không thực sự quá tốt như nhiều người đã nghĩ, họ nghĩ rằng đó vừa là cách giảm béo, lại vừa là cách trị bệnh hiệu quả. Sau đây là những điều mà họ vẫn thường hay ngộ nhận từ việc ăn chay.

Ăn chay là ăn thức ăn có nguồn gốc từ thực vật.

thức ăn chay

Đa số mọi người đều có quan niệm chưa được chính xác khi cho rằng những món ăn chay đều hoàn toàn được làm từ nguồn gốc thực vaath. Theo quan niệm của Phật, người ăn chay vẫn hoàn toàn có thể được ăn thức ăn có nguồn gốc từ động vật, có điều là được ăn với số lượng vừa phải và phù hợp nhất.

thức ăn chay

Khoa học cũng đã chứng minh được rằng nếu như bạn hoàn toàn có thể ăn chay kéo dài thì sức khỏe của bạn sẽ không được đảm bảo hơn trước. Bởi vì điều mà cơ thể con người cần vẫn chính là axit amin từ đạm từ động vật mà ra. Chính vì thế, không thể loại bỏ được lượng thịt mà không cung cấp cho cơ thể được.

Ăn chay trị bách bệnh?

rau cải

Liệu rằng việc trị bách bệnh từ việc ăn chay có phải là đúng?  Đây cũng có thể cho là sự ngộ nhận nguy hiểm mà nhiều người nghĩ rằng đó là điều chính xác và giúp ích cho cơ thể bạn. Bạn cần phải biết được rằng, thịt không phải là nguyên nhân của việc hình thành bệnh, mà ăn chay cũng không phải là cách mà bạn có thể làm giảm thiểu được bệnh và tất cả loại bệnh. Ăn chay chỉ hiệu quả với người giảm cân, giảm nguy cơ ung thư, giảm bệnh về tim và động mạch đồng thời giảm bệnh về thận thôi, chứ còn nó không phải là cách chữa trị bách bệnh.

Ăn chay không lo tăng cân?

ăn chay

Ăn chay có thể giúp bạn giảm cân nhưng hoàn toàn có thể khiến bạn tăng cân trở lại nếu như bạn ăn những món được chiên từ dầu mỡ quá nhiều. Nếu như bạn ăn chay không đúng cách bạn còn khiến cho cơ thể co nguy cơ phải đối mặt với những bệnh khác cũng vô cùng nguy hiểm.

 

Liệu rằng bạn có đang rửa mặt đúng cách?

Rửa mặt là việc làm thường xuyên hàng ngày mỗi khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng và chuẩn bị đi ngủ vào buổi tối. Mặc dù rửa mặt là công việc hết sức quen thuộc như thế nhưng liệu rằng có phải ai cũng biết cách để rửa mặt đúng cách bằng nguyên liệu xông mặt hay không? Bài viết này chúng tôi sẽ giúp các bạn có được làm sao để rửa mặt đúng cách nhất và có tác dụng sạch sâu hơn cho làn da được khỏe mạnh hơn.

Không rửa mặt với nước quá nóng hoặc quá lạnh

rửa mặt

Lỗi xảy ra phổ biến ở nhiều chị em đó chính là việc rửa mặt khi nước ở nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Nhiều chị em hay rửa mặt bằng nước ấm quá mức nhưng như vậy sẽ khiến cho da mặt bị khô đi rất nhiều. Tuy nhiên, nước quá lạnh cũng không phải là điều tốt đẹp cho da mặt. Nước lạnh sẽ dễ dàng gây ra sự kích ứng đối với da. Nước ấm chính là phương tiện làm tốt nhất, bởi nó an toàn cho da mặt và không lấy đi lớp dầu có trên da mặt.

Tẩy trang phấn son trước khi rửa mặt

rửa mặt

Kẻ mắt và chuốt mi thường có xu hướng không thấm nước, ngoài ra còn đa số những loại mĩ phẩm khác. Nước và sữa rửa mặt thì hoàn toàn không thể làm sạch hết toàn bộ chúng chỉ trong chốc lát được. Vì thế mà các lớp phấn son vẫn còn đọng lại, gây ra sự nổi mụn và tắc lỗ chân lông. Bạn cần phải tẩy trang trước khi tiến hành rửa mặt, có như vậy mới là cách rửa mặt đúng cách.

Rửa mặt nhiều hơn 2 lần mỗi ngày

rửa mặt

Như nhiều người thường chỉ rửa mặt một lần vào buổi sáng, đó không phải là cách giữ gìn cho da mặt. Hơn nữa, việc ra ngoài đi lại quá nhiều sẽ làm tích tụ lượng chất bẩn bám dính bên trên da mặt, khiến da mặt bị tổn hại. Điều bạn cần là hãy xem xét xem mỗi hôm tần suất bạn làm việc và ra ngoài như thế nào, tùy thuộc vào mức độ tiếp xúc với môi trường để xem xét xem bạn nên tăng cường rửa mặt bao nhiêu lần. Nhưng vẫn nên giữ nguyên việc rửa mặt lúc sáng và tối là 2 lần rửa mặt chính. 

Chà quá mạnh lên mặt không phải là cách

rửa mặt

Nhiều người cho rằng việc chà mạnh lên da mặt sẽ giúp các bụi bẩn mau chóng được loại bỏ, nhưng không phải, nhiều khi việc làm ấy khiến cho bụi bẩn không ra được, vô tình bị ấn sâu vào bên trong da mặt. Hơn nữa chà mạnh sẽ khiến cho lão hóa da sớm hơn và hình thành nhiều nếp nhăn hơn.

Lí do gia đình bạn cần phải ăn hành tây đều đặn

Trong hành tây có chứa 1 số phytoncide  chẳng hạn như allicin có khả năng trong việc kháng khuẩn mạnh, có thể tiêu diệt được những vi khuẩn lây nhiễm bao gồm cả vi khuẩn E. coli và Salmonella.

Bạn có thể lấy 1 củ hành tây to, bỏ đi lớp vỏ ngoài chỉ để 1 củ hành trắng tinh, sau đó cắt bỏ đầu củ hành 1 góc sau đó để 1 góc phòng. Chính nhờ cách này sẽ tăng tính diệt khuẩn, giúp làm sạch không khí có trong phòng nhất là nhà có người nhỏ và cả những người bị cảm cúm. Bạn có thể dùng cho đến khi nào củ hành héo đi thì chuyển sang củ khác để dùng.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng hành tây có thể bảo vệ cơ thể thoát khỏi 1 số bệnh như truyền nhiễm, rối loạn, cảm sốt vì thế bạn nên đưa món ăn này vào trong chế độ ăn uống hằng ngày. Với khoai tây thì bạn có thể ăn sống hoặc cũng có thể nấu chín để tốt cho sức khỏe nhé.

hành tây.

Còn nếu muốn giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và trẻ đẹp, không có nếp nhăn xuất hiện thì nên ăn món hành thường xuyên nhé. Bởi món ăn này cung cấp nhiều chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da vô cùng hiệu quả, chính nhờ đặc tính chống viêm mà ăn món này còn có thể ngăn ngừa mụn trứng cá nữa đấy.

Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn ăn hành tây hằng ngày sẽ giúp cho lượng đường trong máu trong bạn có thể giữ được ổn định. flavonoid như quercetin có trong hành tây có công dụng làm hạ đường huyết.

Mặt khác, hành tây cũng giữ cho sức khỏe của tim bạn được khỏe khoắn hơn. Chính nhờ hàm lượng các chất chống oxy hóa có trong mosn ăn này có thể ngăn ngừa các mảng bám trong động mạch hình thành, ngoài ra còn có thể ngăn chặn huyết khối nữa. 1 loại hợp chất sulphur có trong hành tây còn có thể làm cho cholesterol hạ xuống và cả làm hạ triglyceride trong cơ thể.

Bên cạnh những dông dụng đó thì các nhà nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng hành tây còn có khả năng làm giảm nguy cơ bị ưng thư khi bạn biết cách nạp chúng với 1 lượng vừa phải trong thời gian hợp lí. Vì thế bạn nên cho ít hành tây vào trong món ăn hằng ngày để có thể bảo vệ sức khỏe, có thể giảm được ung thư đại trực tràng, buồng trứng, thanh quản, thực quản và miệng.

Bí quyết để nam giới khỏe mạnh và sống thọ hơn

Theo nghiên cứu của các chuyên gia trong lĩnh vực y tế, đàn ông có tuổi thọ thấp hơn phụ nữ, Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về những bí quyết để nam giới khỏe mạnh sống thọ hơn.

Luôn trung thực với bác sĩ

Nam giới không nên chủ quan với sức khỏe

Đây là một trong những bí quyết để nam giới khỏe mạnh sống thọ hơn vì với đàn ông, việc thừa nhận mình bị bệnh là điều khó khăn hơn phụ nữ. Việc đề cập tới các triệu chứng là rất cần thiết, thế nhưng có nhiều người lo sợ nếu nói ra các triệu chứng bệnh của mình thì người khác sẽ nghĩ là mình không có bản lĩnh hoặc là có sức khỏe yếu. Chẳng hạn như dương vật không cương cứng được là vấn đề nhạy cảm, thế nên nhiều người giấu nhẹm chuyện này nhưng đây có thể là các triệu chứng cho thấy rằng người đó bị tiểu đường hoặc có vấn đề về tim mạch.

Bảo vệ hệ miễn dịch

Tuy được xem là phái mạnh nhưng nam giới có hệ miễn dịch không tốt như phụ nữ. Theo thống kê, tỉ lệ nam giới chết khi mắc các bệnh nhiễm trùng cao hơn nữ rất nhiều. Hơn nữa, đàn ông ít quan tâm đến chế độ ăn uống, cũng như họ chỉ ăn những gì họ thích.

Kiểm tra mức testosterone

Sau 30 tuổi, mức testosterone ở nam giới bắt đầu giảm khoảng 1% mỗi năm, giảm lượng hoocmon này trong cơ thể sẽ dẫn tới việc giảm sức sống, giảm khối lượng cơ trong cơ thể, giảm khả năng hoạt động hay giảm ham muốn tình dục. Tất cả những điều này có thể dẫn đến căn bệnh trầm cảm, hoặc làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch vành, vì thế kiểm tra mức testosterone thường xuyên và có biện pháp duy trì mức hoocmon này ở mức ổn định là một trong những bí quyết để các quý ông sống thọ hơn.

Kiểm soát nguy cơ tim mạch

Sau tuổi 35, nam giới nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đánh giá nguy cơ của bệnh, vì tim mạch có thể do yếu tố di truyền hoặc do mức độ cholesterol có trong máu và theo dõi thường xuyên. Ở mức độ gen, đàn ông dễ bị tổn thương hơn phụ nữ vì các nội tiết tố nữ cung cấp cho phụ nữ khả năng bảo vệ bổ sung mà đàn ông không có, vì vậy đàn ông cần kiểm soát các triệu chứng bệnh của mình và tốt nhất là nên khám sức khỏe định kì để biết được tình trạng sức khỏe của mình.



Những cách uống nước cam sai lầm mà nhiều người mắc phải

Dưới đây là một số những cách uống nước cam sai lầm đã có rất nhiều đang mắc phải lỗi này, vì thế bạn nên tìm hiểu để thay đổi thói quen khác phù hợp hơn nhé.

Nước cam + kháng sinh

Khi bạn đã điều trị hết thuốc thì khi đó mới được uống nước cam nhé, có như thế cơ thể của bạn mới có thể được hồi phục và còn giúp cho sức đề kháng được tăng cường. Đây chính là lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng mà bạn nên biết uống nước cam mỗi ngày và làm theo. Cũng bởi vì trong nước cam có chứa axit có thể khiến cho cấu trúc hóa học của thuốc kháng sinh bị phá hư hỏng, chẳng hạn như thuốc chống ung thư, huyết áp, có thể làm mất đinh tác dụng của thuốc đấy nhé.

uống nước cam sai lầm

Uống nước cam vào ban đêm

Bạn cần phải tránh dùng nước cam khi đã vào đêm và chuẩn bị đi ngủ, bởi vì nước cam vô cùng lợi tiểu đấy nhé. Bên cạnh đó trong nước cam còn chứa rất nhiều đường còn sẽ khiến cho lượng đường có trong máu của bạn tăng lên, sẽ khiến cho bạn dễ gặp phải những cơn ác mộng.

Nước cam + sữa

Sữa chính là nguồn cung cấp lượng protein vô cùng dồi dào, chính vì vậy khi bạn cho nước cam vào trong sữa thì khi đó sẽ có 1 phản ứng xảy ra đó là phản ứng giữa protein và axit tartaric và vitamin C có sẵn trong cam khiến cho người uống bị chướng bụng, gây nên tình trạng đau bụng, khiến cho người uống bị tiêu chảy, nhất là trẻ nhỏ đấy nhé.

Những người không uống nước cam

Những người bị viêm gan mãn tính, cao huyết áp khi bạn nạp cam vào người sẽ làm cho chức năng giải độc của gan được thúc đẩy, việc chuyển đổi cholesterol cũng sẽ được thúc đẩy, tình trạng xơ vữa động mạch được ngăn ngừa.

Mặt khác ăn cam còn có thể tăng sự thèm ăn nhưng khi ăn cam không đúng cách còn có thể khiến cho cơ thể nhận phải những tác hại khó lường đấy.

 Điều cần chú ý khi ăn cam:

 Uống nước cam khi bị viêm loét dạ dày:

 có nhiều người cho rằng nước cam vô cùng tốt do đó họ uống 1 cách thoải mái, ở bất kì lúc nào cũng được. Nhưng thực tế cũng đã cho thấy rằng nước cam cũng có thể tốt với người này, nhưng cũng có thể gây phản tác dụng với người kia.

uống nước cam

Nếu bạn đang bị bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng hây 1 số bệnh khác như viêm tuyến tụy thì không nên dùng nước cam, bởi chính những chất hữu cơ sẽ khiến cho lượng axit trong dạ dày tăng lên, do đó xuất hiện tình trạng ợ nóng và càng làm cho những biến chứng viêm loét càng thêm nặng nền hơn. Bên cạnh đó chính vì nước cam có công dụng nhuận tràng do đó khi bị tiêu chảy thì bạn cũng nên biết cách pha loãng với nước và uống từng chút một thôi nhé.

Uống nước cam ngay sau khi ăn:

Đây là cách uống không hề tốt cho sức khỏe, chính vì thế ngay sau khi ăn xong tuyệt đối không nên uống nước cam nhé bạn.

 Nguồn: https://giadinh.tv/uong-nuoc-dung-cach-va-nen-uong-bao-nhieu-nuoc-moi-ngay/

Các mẹo lấy ráy tai an toàn cho trẻ

Tai là một bộ phận rất dễ bị tổn thương và đặc biệt đối với trẻ em, nếu như lấy ráy tai không đúng cách sẽ rất dẽ gây tổn thương cho trẻ.

  Cách bậc phụ huynh nên lưu ý không nên lấy quá nhiều lần trên một tuần. Vì nếu như lấy không cẩn thận thì sẽ làm rụng lông tai  và có thể làm cho ráy tai có nhiều chất bẩn hơn.

Những gợi ý sau đây sẽ giúp các mẹ lấy ráy tai một cách an toàn và hiệu quả hơn:

Trong một lần lấy ráy tai cho trẻ mình tình cờ phát hiện ra nếu mình đọc truyện cổ tích cho bé nghe thì bé sẽ rất chịu hợp tác. Ngày hôm đó mình nhớ là đã đọc truyện Ba Chú Lợn Con và bé ngồi rất ngoan Bạn có muốn xem truyện ba chú lợn con tại đây https://giadinh.tv/ba-chu-lon-con/ không

Xem các truyện cổ tích hay cho bé tại đây

Bố mẹ chỉ nên vệ sinh ở vùng tai ngoài

vệ sinh vùng tai ngoài cho trẻ

Ráy tai được tiết từ trong tai và được đẩy từ trong ra ngoài cho nên khi lấy ráy tai ccas mẹ nên chú ý nên lấy ráy tai từ bên ngoài tai của bé. Điều này sẽ tránh được tổn thương cho vùng tai của bé.

Nên lấy ráy tai theo những cách nào?

Để tránh việc gây tổn thương cho bé mẹ nên lấy một cái khăn mỏng, sau đó làm ướt rồi nhẹ nhàng lau bên ngoài vành tai của bé. Nếu không bạn có thể  mua tăm bông loại nhỏ rồi nhẹ nhàng vệ sinh cho bé ở vùng trong và vùng ngoài của tai bé. Chú ý các mẹ nên lau nhẹ nhàng tránh gây tổn thương cho bé.

Các mẹ nên nhận biết dấu hiệu của nút ráy tai

Các ráy tai không được đào thải ra bên ngoài tai thì được gọi là nút ráy tai. Do không được đào thải tự nhiên ra bên ngoài nên sẽ bị tích tụ bám vào tai, nguy hiểm hơn nó có thể bịt kín lỗ tai.

Có rất nhiều nguyên nhân gây hiện hiện tượng nút ráy tai có thể là do hẹp ống tai, rối loạn bài tiết hoặc có thế do vệ sinh tai không sạch, sẽ dẫn đến tượng này. Các mẹ nên chú ý khi trẻ có biểu hiện khó chịu, nghe không rõ thì nên cho trẻ đi kiểm tra vì đây có thể là hiên tượng nút ráy tai.

Bố mẹ có thể tự xử lý nút ráy tai ngay tại nhà

trẻ sơ sinh đi ngoài

Nếu trẻ bị nút ráy tai, trẻ sơ sinh đi ngoài nên lấy dung dịch muối nhỏ vào trong tay, để trong vài tiếng, rồi sau đó dùng tăm bông nhẹ nhàng vệ sinh cho bé. Nước muối sẽ làm cho ráy mềm nên khi lấy sẽ không bị đau.

Không nên dùng những vật nhọn để lấy ráy tai cho trẻ.

Tai của bé rất dễ bị tổn thương nên các mẹ tuyệt đối không được dùng vật nhọn vệ sinh cho bé. Những vật nhọn, cứng này sẽ đẩy ráy tai vào sâu bên trong và có thể gây nên hiện tượng bịt kín lỗ tai.

Trong quá trình lấy ráy tai các mẹ cần lưu ý lấy nhẹ nhàng đúng cách để tránh gây tổn thương cho trẻ.